HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
18.3 km
2:07:59 07:00 p/km Normál futás |
31
|
1
8.83 km
1:04:50 07:21 p/km Normál futás
13.4 km
1:38:44 07:22 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
40.53 km
4:51:33 |
3
|
4
|
5
14.07 km
1:30:41 06:27 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
9.48 km
58:00 06:07 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
23.55 km
2:28:41 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 45.78 km | 5:12:15 |
14.07 km |
1:38:44 |
Összesen | 4 | 45.78 km | 5:12:15 |
14.07 km | 1:38:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
70 | 791.59 km | 100:00:16 |
24.74 km |
5:40:05 |
Összesen | 70 | 791.59 km | 100:00:16 |
24.740 km | 5:40:05 |